Pro běžce je zdravé chodidlo pokladem. Musí ztlumit těžký dopad, přenést přes sebe váhu celého těla a poslat ho vpřed, vzápětí nohu vymrštit směrem kupředu. A zase znovu. To klidně několik hodin v kuse. Pro běžce je to jednoznačně nejzatíženější část těla. Je proto s podivem, že pro většinu jakoby noha končila u kotníků…
Prvek bezpečnosti na kolečkových lyžích bývá často podceňován. Více si tuto skutečnost uvědomuje Amerika, kde bývá uzavřených drah pro kolečkové lyže poskrovnu a lyžaři svou letní a podzimní porci kilometrů najíždějí v plném silničním provozu na méně frekventovaných komunikacích. Přesto minimálně ochrana hlavy kvalitní helmou je nutným předpokladem pro absolvování tréninku každého zarytého kolečkáře kdekoliv na světě.
Sloužily nám celou zimu až do roztrhání skluznice. Ač vypadají
nezničitelně, nevhodné uskladnění přes léto může našim běžkám
i ublížit.
Možná si to ani neuvědomujeme, ale lyžování na jarním sněhu znamená pro
naše lyže větší zátěž než celá předchozí zima. Nečistoty
dostávající se na povrch tajícího sněhu se navíc i díky měkkým
parafínům, které v této převážně mažeme, snadněji zachytávají na
skluznici a vnikají do jejich pórů.
Výrobní technologie, použité materiály a vlastní lyžařská technika jsou oblasti, které se navzájem ovlivňují a celkově se podílejí na neustálém vývoji tohoto sportu. Dá se říci, že v běžeckém lyžování hlavní výrobci kopírují v poslední dekádě jakýsi model dvouletek, první rok novinka, druhý rok masový prodej inovovaného výrobku. Přesto se občas najdou štiky v rybníce, které se nespokojí s diktátem mocných a nacházejí odvahu i finanční prostředky realizovat své sny a jít vlastní cestou.
O prvním březnovém týdnu v Lesné proběhlo testování budoucích modelů běžek na sezónu 2011. Skitestu se zůčastnili všichni výrobci prodávající na tuzemském trhu, tedy značky Atomic, Fischer, Karhu, Madshus, Peltonen, Rossignol, Salomon, SkiTrab a Sporten. Více než 100 modelů lyží hodnotila dvacítka odborných testérů během celkově tří testovacích dnů (skluz ve fotobuňkách, test klasických modelů, test bruslících modelů).
Drobné detaily v tréninku či ve výbavě mohou často výrazně ovlivnit nejen výsledný pocit, ale někdy i úspěšnost či dokonce zdraví sportovce.
Klistr nemusí zůstávat v našem rejstříku používaných vosků tou nejposlednější popelkou. Stačí poznat a dodržovat pár jednoduchých postupů a můžeme rozšířit naše běžkařské zážitky o další rozměr lyžování.
Jaro již rozehřívá ložiska našich na zimu odložených biků, nicméně zima ještě neřekla své poslední slovo. Teploty často přes den stoupají nad nulu a sníh nám již za patami příliš nepráší. Lyžování na jarním sněhu vyžaduje nejen trochu změněnou techniku ale i jiný způsob mazání. Hlavní slovo dostávají klistry.
Naše země je plná vášnivých cyklistů, z nichž mnozí holdují v zimě běžkám. Protože zima letos běžkařům přeje i v nížinách, počet aktivních běžkařů se v tomto období zmnohonásobil. Při výchově malých dětí nezbývá sportuchtivým rodičům moc volného času. Jak vyrazit na běžky a vzít sotva chodící potomky s sebou?
Konečně se zima odrazila naplno od startovní čáry a má již za sebou pár ujetých kilometrů. Sníh leží i v Praze a Nohavicovy kalamitní „čtyry centimetry u Muzea“ jsou již dávno překonány snad stoletým sněhem. Je čas pochytit něco z umění mazací alchymie. Přesto, že správný výběr vosků je vrcholným servismanským kouskem a vyžaduje roky zkušeností, pár základních technických postupů vám umožní využít plně kvality vosku, který jste se rozhodli mazat. Přinášíme vám pár dobrých rad, jak si nepokazit běžecký švih či lyžařský maratón v případě, že jste vyznavači klasických hladkých lyží. Tentokrát něco o mazání tuhých stoupacích vosků.
